الخط الساخن 16724
طبيبى ۲٤/٧
07
نوفمبر
2019
حارب السكري بوعي
من الصعب التعامل مع شخص لا يفهم لغتك، كذلك هو التعامل مع مرض السكري.
لتحارب السكري، يجب أن تكون على دراية بالمبادئ الأساسية لهذا المرض وهي كالتالي:
1- فحص الهيموجلوبين السكري
وهو تحليل دم يُعرف اختصارًا باسم اختبار A1C، ويوضح متوسط مستوى السكر في الدم على مدار ثلاثة أشهر، ونسبته الطبيعية أقل من 7%. فإذا جاءت نتيجة تحليلك ضمن المعدلات الطبيعية، فهذا يعني أن مستوي السكر في الدم لديك تحت السيطرة.
ويساعد التحكم في مستويات السكر في الدم على منع مضاعفات مرض السكري.
2- ضغط الدم
النسبة الطبيعية لقياس ضغط الدم هي 140/90، أو أقل في بعض الحالات.
والتحكم في مستوى السكر في الدم ليس كافيًا، فيجب على مريض السكر التحكم في ضغط الدم أيضًا وذلك لتجنب التعرض لنوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أمراض الكُلى.
3- الكوليسترول
احرص على أن يكون مستوى الكوليسترول في جسمك أقل من 100.
الكوليسترول هو مادة شمعية شبيهة بالدهون، توجد في الدم ويفرزها الكبد، وهو عنصر أساسي لحياة صحية ويحتاجه الجسم للقيام ببعض الوظائف الهامة ومنها إفراز الهرمونات وهضم الأطعمة الدسمة.
ولكن احذر، فالكوليسترول سلاح ذو حدين. فمنه نوعان أحدهما نافع وهو الكوليسترول عالي الكثافة، والآخر ضار وهو الكوليسترول منخفض الكثافة.
فعندما ترتفع نسبة الكوليسترول منخفض الكثافة في الجسم فإنه يتراكم على الأوعية الدموية مكونًا ترسبات. وتؤدي زيادة تراكم تلك الترسبات مع الوقت إلى ضيق الأوعية الدموية وصعوبة تدفق الدم إلى القلب ومنه، وإلى الأعضاء الأخرى. وقد تؤدي صعوبة تدفق الدم إلى القلب إلى التعرض لذبحة صدرية أو نوبة قلبية.
كما أن ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم قد يزيد من فرص الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية ومشاكل صحية أخرى.
4- التدخين
التدخين ضار بالصحة من جميع الجهات.
عندما يتحكم المرء في النقاط السالف ذكرها، يستطيع أن يهزم مرض السكري بكل سهولة. وتزداد نسبة تعرض مرضى السكري لنوبات قلبية أو سكتات دماغية مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الأشخاص غير المصابين بالمرض.
لا تخجل أن تسأل طبيبك عن المبادئ الأساسية لمرض السكري وكيفية أتباع تلك الخطوات وتحقيق الأهداف المرجوة.
اعرف كيف يساعدك برنامج "طبيبي" الصحي في اتباع الخطوات الأساسية للتحكم في السكري.
وتذكر أن زيادة الوعي والتحكم في مخاطر المرض بصورة أفضل يمكن أن ينقذا حياتك.
لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة الروابط التالية
· https://www.cdc.gov/cholesterol/ldl_hdl.htm
مدونات أخرى
ماذا يقول المرضى عنا
هذه هي المرة الأولى التي اجرب فيها طبيبي 24/7 وأردت فقط أن أعرب عن امتناني لهذه الخدمة الكبيرة وأعضاء الفريق المهني المحترف. وأود أن أبلغكم أن الدكتور سيد كان مفيدا جدا. استغرق وقته لشرح كل شئ و أنا أقدر ذلك حقا، وأنا فخور جدا أن مثل هذه المؤسسة موجودة في مصر
واحدة من أفضل التجارب الطبية من أي وقت مضى. حجز لا تشوبه شائبة، والموظفين يتسموا بالبهجة، والأطباء محترفين ومركز مجهز و مبهج. دهشت من هذا المستوى من طبيبى على الخدمة والرعاية.
اليوم تعرض ابني لحادث أسفر عن قطع عميق كبير على الجزء الخلفي من رأسه. جاءت الدكتورة رضوى وكانت مذهلة من البداية الى النهاية. اتصلت بالمستشفى لترتيب الغرز، أخذتنا هناك مع سائقها، رتبت كل شيء وبقيت معنا في حين تلقي ابني (2.5 سنة) حقنة تخدير و 3 غرز. لقد ذهبت إلى أبعد الحدود. ابني لا يزال يسأل عنها! شكرا
قبل طبيبي، اعتدت على الذهاب إلى العمل، وترك طفلي في المنزل و هو مريض، و انا اشعر بالقلق والتوتر. الآن أنا أكثر استرخاء وسعيدة لأكون عميلتكم. أن تكون قادرا على الوصول إلى الطبيب في أي وقت هو نعمة. شكرا طبيبى
طبيبي هو عائلة طبية نادرة. أنا أحب العمل بشكل خاص مع الفريق مكون من بعض من ألمع الأطباء. أنا محظوظة للعمل مع مثل هذه المجموعة الملتزمة برعاية الأفراد، وتبادل كل ما لدينا من المعرفة جنبا إلى جنب للمساعدة في ضمان أننا نقدم أفضل رعاية طبية لمرضانا
ما أحب هو أن جميع أطبائك يستخدمون مدرسة واحدة، عند وصف العلاج و التشخيص. أنا سعيدة جدا و ممتنة لوجود طبيبي، برافو!
روابط مفيدة
أضف تعليقا